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骑行中的各个部位疼的原因

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发表于 2014-6-25 18:55:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
各种疼的部位:
1、屁股疼,这个实在是必须经过的一个过程,当然我不得不说大部分人的骑行姿势都不正确,导致屁股很疼,有资金的话,换双锁鞋矫正下姿势吧,正确的蹬踏是向斜前方发力的,而不像大部分人那种向下踩。
2、膝盖疼,这玩意主要是因为座儿太低,拉高吧,别怕踩不到地。还有可能是因为空气太冷,带个护膝很不错。
3、肩膀疼,车把太低,或者车座太靠前。
4、脖子疼,电脑看多后遗症。
5、手腕疼,长途骑行记得变换握把方式
 楼主| 发表于 2014-6-25 18:56:34 | 显示全部楼层
希望这些能够帮助大家在骑行中注意就是了
发表于 2014-6-25 21:13:50 | 显示全部楼层
这些情况我都有,现在基本上好多了。
发表于 2014-6-25 21:34:00 欢迎来自手机的访问 | 显示全部楼层
我有时候骑的时间长了,就感觉肩膀和脖子都有些痛
 楼主| 发表于 2014-6-27 18:56:36 | 显示全部楼层
20公里就要略作休息。
发表于 2014-7-4 22:38:38 欢迎来自手机的访问 | 显示全部楼层
我是脖子跟后背痛
发表于 2014-7-5 12:46:58 欢迎来自手机的访问 | 显示全部楼层
封淘淘 发表于 2014-7-4 22:38
我是脖子跟后背痛

那是骑行姿势没有掌握好,再练一段时间就好了
本站网友  发表于 2015-10-27 21:08:08
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