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神奇的子午流注,你也可以当神医! 全国招商电话:18730914433

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发表于 2018-2-19 12:28:06 欢迎来自手机的访问 | 显示全部楼层 |阅读模式
子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我,这个子午流注既简单易懂又有奇效。
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记住上面这张图,把健康掌握在自己手里。每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束,如此循环不停。为了大家便于记忆和使用,给大家列成以下时间表。

03~05 点  寅时  肺经

05~07 点  卯时  大肠经

07~09 点  辰时  胃经

09~11 点  巳时  脾经

11~13 点  午时  心经

13~15 点  未时  小肠经

15~17 点  申时  膀胱经

17~19 点  酉时  肾经

19~21 点  戌时  心包经

21~23 点  亥时  三焦经

23~01 点  子时  胆经

01~03 点  丑时  肝经

诀窍:如果你在哪一经对应的时间里发病,那你就是哪一经不通,病根就在这一经,您按摩这条经就好了。

比如:你在肝经(1~3 点)咳嗽,就说明肝经不通或肝有火,即中医所说的木(肝)刑金(肺)。《黄帝内经》咳论篇第三十八曰:「五脏六腑皆令人咳,非独肺也。」
俗话说真传一句话,以上就是真传哦,望您能掌握子午流注,准确判断病因,把健康掌握在自己手里!
下面贴上十二时辰和人体经络时表,以方便大家掌握十二条经络。
一、手太阴肺经
寅时(3点~5点)肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足。「肺朝百脉。」肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。
二、手阳明大肠经
卯时(5点~7点)大肠经旺。卯时大肠蠕,排毒渣滓出。「肺与大肠相表里。」肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
三、足阳明胃经
辰时(7点~9点)胃经旺。辰时吃早餐,营养身体安。人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。
四、足太阴脾经
巳时(9点~11点)脾经旺。巳时脾经旺,造血身体状。「脾主运化,脾统血。」脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。「脾开窍于口,其华在唇。」脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。
五、手少阴心经
午时(11点~13点)心经旺。午时一小憩,安神养精气。「心主神明,开窍于舌,其华在面。」心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛。
六、手太阳小肠经
未时(13点~15点)小肠经旺。未时分清浊,饮水能降火。小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
七、足太阳膀胱经
申时(15点~17点)膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒。膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
八、足少阴肾经
酉时(17点~19点)肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清。「肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。」人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。九、手厥阴心包经
戌时(19点~21点)心包经旺。戌时护心脏,减压心舒畅。「心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。」心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书、听音乐、或做 SPA 、跳舞、耍太极……放松心情,释放压力。
十、手少阳三焦经
亥时(21点~23点)三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。
十一、足少阳胆经
子时(23点~1点)胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露。中医理论认为:「肝之余气,泄于明胆,聚而成精。」人在子时前入眠,胆方能完成代谢。「胆汁有多清,脑就有多清。」子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
十二、足厥阴肝经
丑时(1点~3点)肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑。中医理论认为:「肝藏血。」「人卧则血归于肝。」如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。
黑老宋,自然更健康、更快乐、更轻松!
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