睡眠真的是最好的护！肤！品！自从我调整作息后，同事都说我皮肤变好了

风景

小仙女们
尤其是干。皮的小仙女
千万不要熬夜了
我以前皮。肤特别干
因为我以前天天晚上12点之后睡 睡到中午
上粉。底特别卡还干。皮
连逆龄都卡哭
然而连续一个星期晚十点早六点的休息 规律睡眠
规律饮食之后
所有粉底真的都不卡粉了
光泽度美哭
对不起以前被我嫌弃的粉底
其实是我自己的原因！
而且 工作原因几乎不能玩手机，回家也不熬夜用手机看小说了，也不怎么接触电脑。
（今天被同事夸气色好，然而我昨晚只用了一个宝宝霜，连面膜都没敷，皮肤很亮！）
真的保持睡眠！！顶十个cpb保湿精华
我所有的粉底都不卡粉了 上妆也很顺利！
现在根本不挑粉底！！
有时候抱怨粉底干 真的可能是你熬夜太伤皮肤了！
早睡加 多吃水果多喝水 效果更佳
因为工作要早起 晚上就太困了，十点就困的不行，你只要第一天坚持六点起，晚上绝对撑不住会早睡的！！



邢台信息港