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秋季宝宝便秘吃什么调理好

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发表于 2017-11-7 10:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  秋季天气忽热忽冷,很多小孩子身体不能很好的适应天气的变化,最终出现便秘的情况。新生儿平均每天排便4次,母乳喂养的宝宝多达6次以上。那么,小宝宝便秘怎么办?解决孩子便秘的方法有很多,在饮食上也要注意。那么,宝宝便秘吃什么调理好?

  宝宝便秘吃什么调理好,萝卜汁。将红心萝卜使用榨汁机榨成新鲜蔬菜汁,加入适量白糖,用小火煮2-3分钟,之后给宝宝喝就可以。
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  宝宝便秘吃什么调理好,番泻蛋黄汤。取番泻叶5-10克,蛋黄1个,少量的菠菜。在碗中将蛋黄搅散备用。用水熬制番泻叶,熬好后将残渣过滤出去,只留汤汁,再加入鸡蛋黄、菠菜,一起煮沸即可。
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  宝宝便秘吃什么调理好,补充黑芝麻。黑芝麻15克,直接捣碎,空腹使用就可以。或黑芝麻10-20克,用小火炒香,并打碎,放在宝宝食用的馒头、面包内,每日1-2次。
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  宝宝便秘吃什么调理好,杏仁羹。取杏仁10-20克,豆腐50克,胡桃肉20克。将杏仁洗净去皮,打碎,与豆腐和核桃肉一起加水适量煮沸就行了。
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  小孩子由于肠道发育不很完善,所以宝宝便秘除了通过食物调理之外,最好伴随食物给孩子补充一些优质的益生菌产品,国内像合生元这一类比较常见的儿童益生菌就可以,平时给孩子随餐服用,可以辅助孩子更好地吸收和消化摄入的食物。
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  宝宝便秘吃什么调理好,以上几种方法都可以帮助孩子调理便秘的情况,另外平时家长可以多带孩子出去运动运动,或者餐后给孩子揉一揉肚子,这些办法都对缓解宝宝便秘会有一定帮助。

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