邢台信息港

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索

精致美味的清蒸茄

2013-6-13 11:43| 发布者: 小巫女| 查看: 19593| 评论: 0|原作者: 沐沐

摘要: 根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142!有木有爱吃茄子的?如果不爱吃,也要吃一点,为了能活在当下! 材料:白茄子、青椒、红椒 调料:食用油、酱油 1、准备所需材料 ...

      根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142!有木有爱吃茄子的?如果不爱吃,也要吃一点,为了能活在当下!

1.jpg



材料:白茄子、青椒、红椒
调料:食用油、酱油

1、准备所需材料。
2、将白茄子洗净切成丝条,用清水泡5分钟。
3、将泡过的白茄子装盘上锅大火蒸10分钟。
4、取出蒸好的茄子,倒丢盘内的汁。
5、青、红椒切成小碎沫。
6、锅内倒食用油烧热。
7、将热油淋在蒸好的茄子上。
8、锅内留少许热油,放入青、红椒过下热油,捞起铺在茄子。
9、最后淋上适量的酱油即可。

最新评论

QQ| 小黑屋|Archiver|手机版|关于我们|服务电话:400-707-0319| 邢台信息港|邢台论坛     

Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc. 模板设计 Eisdl (http://www.0319xt.cn) All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.2( 冀ICP备13003674号-4 )

返回顶部