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春季抗过敏 首推食物疗法

2013-4-23 08:44| 发布者: 小巫女| 查看: 19882| 评论: 0

摘要: 明媚的春天来了,,当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上,很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升,人体皮脂腺分泌旺盛,加之户外风大,各种过敏因子随着空气轻舞飞扬,小编这就带您了解一下春季抗过 ...

       明媚的春天来了,,当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上,很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升,人体皮脂腺分泌旺盛,加之户外风大,各种过敏因子随着空气轻舞飞扬,小编这就带您了解一下春季抗过敏 首推食物疗法!

      春季抗过敏食物推荐:

              


    1 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

      金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。


    2 红枣:含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。


    3 酸奶:乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。

              
    
    4 辛夷花:对于过敏性鼻炎尤有功效。 

    5 蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

      蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

   6 胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 

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